回顾 90 年代和 2000 年代，联盟顶尖球员基本都是攻防全能，很少有球员严重偏向某一方面。比如乔丹、科比、邓肯等知名巨星，都是攻防兼备，职业生涯频频入选最佳阵容和最佳防守阵容。更重要的是，他们在大多数赛季同时获得这两项荣誉，充分展现了他们攻防兼备的水平。

不过随着NBA的发展，联盟为了打造球星，也培养了很多进攻比防守更厉害的球星，因为进攻流畅的比赛确实比双方互相投篮的比赛更有看点。像哈登、杜兰特、库里等历史级球星，整个职业生涯连一次最佳防守阵容都没有入选过。更别说年轻一代的球星了，想要找到一个在某一科目上不偏颇的球员都十分困难。所以，今天我们就来盘点一下现役入选最佳防守阵容次数最多的7位球员。

7. 德安德鲁·乔丹：1次

2015-2016赛季

12.7分、13.8个篮板、2.3个盖帽

当时拥有德安德鲁·乔丹、保罗、格里芬巅峰的快船队，还被称为空中接力之城。德安德鲁·乔丹作为球队的内线支柱，当时防守非常出色，场均可以贡献12.7分13.8篮板2.3盖帽，投篮命中率高达70.3%。此外，本赛季德安德鲁·乔丹的场均得分也是职业生涯新高。虽然不能否认德安德鲁·乔丹的发挥离不开保罗，但如果他没有这个能力，保罗就喂不饱他，就像现在的艾顿一样。

在乔丹的帮助下，快船队以53胜29负的战绩结束常规赛，位列西部第四。最终凭借战绩的优势，乔丹力压场均26.9分11.5篮板的考辛斯邓肯入选nba最佳防守阵容次数，入选最佳阵容。当时的国王队是联盟出了名的烂队，很多人都觉得考辛斯是刷子。而最佳防守第一阵容，乔丹在和怀特塞德的对决中胜出。怀特塞德虽然是盖帽王，但有时候盖帽只是为了盖帽而盖帽，所以他的数据也有刷子的成分。最终乔丹成为快船队当赛季唯一入选最佳阵容的球员。

6.保罗·乔治：1次

2018-2019赛季

28分、8.2个篮板、4.1次助攻、2.2次抢断

离开步行者之后，乔治在雷霆打出了职业生涯最好的常规赛，场均28分8.2篮板4.1助攻2.2抢断，投篮命中率43.8%。即便加盟快船四个赛季，也没能复制当年的表现。保罗在步行者虽然也入选了最佳防守第一阵容，但那时的表现比杜兰特、詹姆斯差不了半点。

本赛季威少还特意为乔治减少了出手次数，所以乔治是今年雷霆出手次数最多的球员，上一个有这个特权的球员是杜兰特。最终得益于乔治的发挥，雷霆常规赛获得了西部第六的成绩，乔治也凭借出色的表现入选了最佳第一阵容，力压杜兰特和伦纳德。那一年，伦纳德的出勤率并不好，而杜兰特在常规赛基本没有发挥出全力，场均出手只有17.7次。

乔治还是和伦纳德争夺最佳防守阵容，不过伦纳德的出勤率确实一般，能入选第二阵容已经很不错了，不过当时乔治的防守丝毫不逊于伦纳德，而且场均可以贡献2.2次抢断，夺得了当赛季的抢断王。

第五名：安东尼·戴维斯：2次

2017-2018赛季

场均 28.1 分、11.1 个篮板、2.3 次助攻、1.5 次抢断、2.6 次盖帽

2019-2020赛季

26.1分、9.3个篮板、3.2次助攻、1.5次抢断、2.3次盖帽

从大学开始，戴维斯的防守就一直比进攻更具统治力，他的天赋和篮球智商能够帮助他出现在任何需要出场的回合。可惜的是，他在职业生涯初期并没有获得过特别的最佳防守阵容，直到2014-2015赛季才入选了第一届最佳防守阵容。进入联盟之后，戴维斯的进攻越来越好，从第二个赛季开始，他的场均得分每个赛季都稳定在20+以上。

2017-2018赛季，戴维斯打出了当时常规赛最好的表现，场均可以砍下28.1分11.1篮板2.3助攻1.5抢断2.6盖帽，完全统治了攻防两端。当时鹈鹕只要有比赛，大概率戴维斯会白白砍下不少分，但在戴维斯拼尽全力的情况下，鹈鹕还是在常规赛中拿下了48场胜利。最终戴维斯力压恩比德入选最佳第一阵容和最佳防守第一阵容。恩比德也是运气不佳，攻防两端都被戴维斯压制。

2019-2020赛季，安东尼戴维斯加盟湖人的第一个赛季，他打了大半个赛季自己最喜欢的大前锋位置，投篮没有现在这么差，再加上詹姆斯等人的帮助，安东尼戴维斯打得比以前轻松，能够赢下比赛，场均可以砍下26.1分9.3篮板3.2助攻1.5抢断2.3盖帽，湖人位列西部第一。这个赛季，安东尼戴维斯毫无悬念的入选了双第一阵容，当时唯一的讨论就是他和字母哥谁会获得最佳防守球员，虽然最后他还是输给了字母哥邓肯入选nba最佳防守阵容次数，但好在最后他还是拿到了总冠军，弥补了这个遗憾。

4. 科怀·伦纳德：2次

2015-2016赛季

21.2分、6.8个篮板、2.6次助攻、1.8次抢断

2016-2017赛季

25.5分、5.8个篮板、3.5次助攻、1.8次抢断

伦纳德效力马刺队时曾两度入选最佳第一阵容，2017年季后赛受伤后，伦纳德就再也没有拿下过。主要原因是球队和他对于伤病的负荷管理都比较谨慎，因此他很多赛季都因为出勤问题而错失机会。不过伦纳德本人其实并不怎么在乎常规赛的荣誉，自2019年夺冠以来，加盟快船队时也贯彻了这一原则。

2015-2016赛季，也就是邓肯的退役赛季，伦纳德基本就是马刺队的领袖，场均可以贡献21.2分6.8篮板2.6助攻1.8抢断，投篮命中率50.6%。在他的带领下，即便GDP组合状态不佳，马刺队依然在常规赛中打出了67胜15负的战绩。作为联盟第二强队的领袖，伦纳德拿到双一阵也是理所当然，更何况他发挥更好。

2016-2017赛季，伦纳德带领马刺队打出了61胜21负的常规赛战绩，个人表现也再度取得突破，常规赛场均可以贡献25.5分5.8篮板3.5助攻1.8抢断。这一年，伦纳德还是战胜了杜兰特获得了第一阵容，主要是因为杜兰特加盟勇士的决定为他扣了不少印象分，而最佳防守阵容是伦纳德巅峰时期的防守，所以只要他能保证出勤率，他就能轻松获得。

第三名：克里斯·保罗：3次

2011-2012赛季

19.8分、3.6篮板、9.1助攻、2.5抢断

2012-2013赛季

16.9分、3.7个篮板、9.7次助攻、2.4次抢断

2013-2014赛季

19.1分、4.3个篮板、10.7次助攻、2.4次抢断

虽然保罗在2007-2008赛季就已经是MVP候选人之一，但是在加盟快船之前保罗很难获得双一阵，因为科比和韦德都正值巅峰期。后来随着科比和韦德的逐年下滑，保罗也得到了机会。巅峰时期的保罗和他们差距并不大，而加盟快船之后，保罗更是实力如日中天。

2011-2012赛季，保罗场均可以贡献19.8分3.6篮板9.1助攻，随着保罗的加盟，快船也杀入了西部季后赛，这也是保罗入选双第一阵容的最大原因，他为快船带来的提升显而易见，当年联盟的竞争还是相当激烈的，帕克、韦德、隆多等顶级后卫，都被保罗击败了。

2012-2013赛季，保罗场均可以贡献16.9分3.7篮板9.7助攻2.4抢断，随着球队状态越来越好，快船也取得了56场胜利。保罗对于快船的战绩加持，是他连续入选双第一阵容的核心因素。2013-2014赛季，保罗场均可以贡献19.1分4.3篮板10.7助攻，这是保罗四年来第一次场均两双。当时保罗是联盟当之无愧的第一控卫，但在库里崛起之后，保罗已经不再是第一控卫了。

2. 扬尼斯·阿德托昆博：4

2018-2019赛季

27.7分、12.5个篮板、5.9次助攻、1.3次抢断、1.5次盖帽

2019-2020赛季

29.5分、13.6个篮板、5.6次助攻、1次抢断、1次盖帽

2020-2021赛季

28.1分、11个篮板、5.9次助攻、1.2次抢断、1.2次盖帽

2021-2022 赛季

29.9分、11.6个篮板、5.8次助攻、1.1次抢断、1.4次盖帽

字母哥可以说是攻防两端最全能的球员，伦纳德也算一个，但是出勤率跟字母哥没法比，字母哥基本把所有荣誉都拿了，MVP、DPOY、总冠军等等，而且现在才28岁，未来至少几个赛季他都是双一阵的最佳争夺者，而像詹姆斯、杜兰特这样的前锋则在逐渐没落。

2018-2019赛季是字母哥职业生涯首次入选最佳阵容第一队，并斩获首个MVP，那一年他场均可以砍下27.7分12.5篮板5.9助攻，也是球迷们真正认识他的一年，崛起以来他几乎每个赛季都在进步，连续四个赛季入选最佳阵容第一队。

本赛季，字母哥场均可以贡献31.1分11.8篮板5.7助攻，毫无疑问他再次入选了最佳阵容第一队，不过由于常规赛时被布登使用，防守端的贡献并不是那么突出，所以在防守阵容第一队的评选中输给了莫布里。如果本赛季雄鹿夺冠，未来他或许会继续这个计划，不过雄鹿季后赛的惨败或许会给字母哥一些额外的动力。未来字母哥如果在常规赛火力全开邓肯入选nba最佳防守阵容次数，入选最佳阵容几乎没有对手，两个赛季后或许就能超越巅峰。

1. 勒布朗·詹姆斯：5次

2008-2009赛季

28.4分、7.6个篮板、7.2次助攻、1.7次抢断、1.1次盖帽

2009-2010赛季

29.7 分、7.3 个篮板、8.6 次助攻、1.6 次抢断、1 次盖帽

2010-2011赛季

26.7分、7.5个篮板、7次助攻、1.6次抢断、0.6次盖帽

2011-2012赛季

27.1分、7.9个篮板、6.2次助攻、1.9次抢断、0.8次盖帽

2012-2013赛季

26.8分、8篮板、7.3助攻、1.7抢断、0.9盖帽

詹姆斯是历史上入选最佳阵容第一阵容次数最多的球员，20年的职业生涯中13次入选最佳阵容第一阵容。然而，詹姆斯从30岁开始，在常规赛就开始懈怠，这让很多新球迷有了詹姆斯防不胜防的刻板印象。其实，詹姆斯季后赛的防守态度和常规赛完全不一样，常规赛他可能只在关键时刻拼尽全力防守，而季后赛他可以在每一轮比赛中拼尽全力。

2008-2009赛季，詹姆斯场均可以贡献28.4分、7.6篮板、7.2助攻、1.7抢断、1.1盖帽，此时他在最佳阵容的评选中已经没有对手了。不过，这个赛季是詹姆斯职业生涯首次入选最佳防守阵容。在詹姆斯的带领下，骑士队常规赛取得了66胜16负的成绩，联盟最佳战绩。因此，凭借着战绩和数据的双重优势，詹姆斯不仅入选了双第一阵容，还获得了职业生涯第一个MVP。

后来詹姆斯连续五个赛季获得双一阵，因为那时他还年轻，每场比赛每回合都能拼尽全力，所以才有“谁能挡住詹姆斯”的口号。巅峰时期的詹姆斯可以打进攻端的控球核心，防守端从一到五，即便是在最重的时期，他也能单枪匹马防守罗斯、帕克等速度型后卫。