马拉多纳成功减肥，秀出肌肉。 香港《文汇报》

中新网8月6日电 (金鹏飞)虽然上赛季无缘三连冠，但勒布朗·詹姆斯这个休赛期动作不断。 他回到家乡为骑士队效力，甚至“食言”再次穿上23号球衣。 ; 另外，小皇帝还利用这个夏天来减肥。 从他近照中可以看出，他的“中国脸”明显瘦了不少。

据悉，詹姆斯通过减少碳水化合物的摄入来实现减肥。 有人不禁要问，运动不是最好的减肥方法吗？ 为什么运动员还需要节食？ 事实上，情况不一定如此。 在体育界，患有肥胖症的运动员有很多：有的像马拉多纳、C罗，退役后体重增加；有的像马拉多纳、罗纳尔多一样，在退役后发胖。 还有像叶诗文、程菲这样无法应对成长的人； 还有像王一梅这样无法控制的人。 住口。

减肥原因：退休后体重增加

代表人物：马拉多纳、罗纳尔多

运动员退役后无法保持高运动量是很正常的，身材走样也是正常的，尤其是足球明星，马拉多纳就是其中的代表人物。 马拉多纳在足球界是一位几乎无与伦比的大神，但在足球场外，他却与太多的负面新闻联系在一起，包括毒品、女性和不良的健康问题。

然而就在去年，马拉多纳的健康状况有了很大好转。 他的大女儿达尔玛也通过社交网络晒出了父亲成功减肥40磅后的照片。 站在镜子前的老马似乎渐渐找回了曾经拥有的强壮肌肉。 53岁的马拉多纳还能减掉40磅。 马拉多纳确实很励志。

第 2 页：罗纳尔多

C罗减掉了28磅。 《晶宝》

同样作为足球之王，C罗在职业生涯后期一直受到肥胖的困扰。 退役后，由于缺乏锻炼，他的体重迅速增加。 人们几乎不敢相信照片中的胖子会是球场上不可阻挡的外星人。 结果，他也长了一张“胖”脸。 代码名称。 事实上，“胖子C罗”这个称号对C罗来说太不公平了，因为他体重增加是因为他患有“甲状腺功能减退症”。

甲状腺功能减退症患者甲状腺激素分泌减少，会导致新陈代谢缓慢，进而导致体内大量脂肪堆积，从而导致肥胖。 另外，甲状腺功能减退症患者会变得精神萎靡、行动迟缓，动作也不会像以前那么灵活。 对于运动员来说，这些变化无疑是“致命的”。 C罗最终不得不选择退役，他的选择无疑是明智的。

不过，2012年9月，C罗终于下定决心减肥。 他在巴西参加了一档真人秀，向全国观众直播自己的减肥过程，并希望所有巴西人鼓励他。 经过三个月的治疗，C罗的体重明显减轻，体重从118公斤下降到104公斤。

减肥原因：状态变好

代表人物：王一梅、孙杨

有的人退休后发胖，有的人在事业巅峰时“身材走样”。 为了处于更好的竞争状态，他们必须减肥。 最典型的例子就是管不住嘴的王一梅。 从2003年入选中国女排，到2012年伦敦奥运会后淡出，重炮手王一梅的十年，是一部史诗般的减肥史和血泪史。

王一梅曾经是一名游泳运动员。 她转型成为一名女排运动员，还不到16岁就入选了中国女排。 胖乎乎的外表让她成为了队里最受欢迎的人。 快进4年，20岁的王一梅在2007年中国女排集训开始时差点晕倒主教练陈忠和。原来，她站在一个上限为20公斤的体重测量仪上。 100公斤，但她无法测量自己的体重。 指针停了下来。 100公斤的时候，已经没有任何后退的迹象了。

从陈忠和、蔡斌、王宝泉到于觉民，每一位中国女排主教练在集训之初的首要任务就是帮助王一梅减肥。 知道她爱吃，教练就给她做了三项安排。 除了每天在食堂吃三顿减肥餐外，不允许有任何隐藏的零食。 2011年，减肥成功的王一梅高高跃起，大力扣篮。 当年11月，中国女排在世界杯上晋级三强，并获得了首批伦敦奥运会门票。 王一梅作为重炮手，发挥了重要作用。

第4页：王浩

还有一个在壮年时期就明显发胖的人也姓王。 他就是世界乒乓球冠军王皓。 对比王浩2008年北京奥运会和2009年全运会的比赛照片，我们可以看出，这位中国乒乓球界的帅哥在不到一年的时间里，身材已经成长起来。 他出生于1983年，今年已经27岁了。 生日前，他的大肚腩凸显出来，连粉丝在为他加油时都忍不住大喊“胖豪”。

主教练刘国梁见状，心中着急。 可惜，王浩还是迷路了，再也没有回来。 他还是我行我素，吃喝如常。 当媒体问及他的体重时，他甚至问道：“胖一点对你的技术发挥有什么影响？” 200斤重的人还打不了球！”

王浩的回应让刘国梁在2009年球队召开总结大会时终于使出“杀手锏”，他把网友对王浩的批评和留言打印出来，装订成册。 他不仅在全体会议上大声宣读，而且还请大家妥善保存。 事实证明这个伎俩很有效。 一直坚决反对减肥的王浩，开始以健康的方式默默减肥。 很快，他就恢复了原本强健的身形。

第5页：孙杨

韩国网友惊讶孙杨竟然胖了20斤。 《扬子晚报》

令人意想不到的是，身材标准的飞人刘翔也有减肥史。 虽然田径项目需要力量，但跨栏等项目仍然需要非常高的技术和爆发力，尤其是对于顶尖运动员来说。 一个小小的技术缺陷可能会导致彻底的损失。 2009年初，孙海平命令刘翔减肥，因为向飞人比以前增加了3公斤。

去年11月，中国游泳第一名将孙杨因无证驾驶被拘留，甚至被国家队处以“三停”的处罚。 由于长期缺乏系统训练，孙杨的体型一度走样。 肥胖的身材也让他成为了嘲笑的对象。 有韩国媒体问孙杨“他的腹肌在哪里？” 据了解，孙杨在伦敦奥运会上的体重为92公斤，“三站”期间增重约20公斤。

不过，今年3月份孙杨去北京开始系统训练后，短短一个月就瘦了20斤。 最终nba运动员退役发胖，恢复训练仅20多天的孙杨再次在泳池上证明了自己的能力。 他参加了全国游泳锦标赛200米、400米、1500米三个自由泳项目，包揽了全部三枚金牌。 在包里。

第6页：程菲

程菲一展身手，让教练大吃一惊。 香港《文汇报》

减肥原因：身体发育

代表人物：叶诗文、程飞

在体操等高难度技术项目中，如果运动员体重增加，其翻滚和旋转速度就会减慢，动作质量就会大打折扣。 体重问题对于女运动员来说更为重要。 很多优秀的运动员因为在发育时期没有跨过体重门槛，不得不提前告别比赛。

中国女子体操领军人物程菲经历了成长的阵痛。 她率队在北京奥运会上夺得女子团体金牌。 然而nba运动员退役发胖，2009年全运会因伤退役后，程菲逐渐淡出公众视野。 后来，由于缺乏系统的训练，她严重超重。 为了减肥，程飞还用了一个特殊的方法。

体操队里的减肥器材大多是厚厚的橡胶衣，材质不透气。 穿着跑步等运动后，很容易出汗，从而达到减肥的效果。 由于这种服装看起来像钓鱼用的防水服，所以也被队员们称为“钓鱼服”。 2012年初，程菲还成功将体重从120斤减到了100斤。

第7页：叶诗文

资料图：叶诗文。中新社于海洋 摄

伦敦奥运会上，叶诗文轰动一时。 不过，奥运会结束后，年仅17岁的叶诗文进入了发育期，体重比奥运会时增加了5公斤。 因此，从2013年开始，叶诗文频繁参加各种比赛，并不是为了赢得更多的荣誉，而是为了用更简单、更直接的方式减肥。 叶诗文说：“教练说我太重了，让我每天比赛减肥。”

今年全国游泳锦标赛上，伦敦奥运会女子200米和400米混合泳冠军叶诗文出人意料地参加了100米自由泳比赛，并以预赛第一名晋级决赛。 虽然只获得第四名，但比成绩更令人欣慰的是，此前面临生长发育困难的叶诗文终于成功减肥。

减肥理由：保持美丽

代表人物：莎拉波娃、柳金

很多运动员减肥是为了更好的竞技状态或者为了身体健康，但也有一些运动员减肥纯粹是为了维护自己的形象。 比如著名体操运动员刘进，减肥纯粹是为了让自己看起来更漂亮。

北京奥运会体操全能冠军刘进一直以身材修长、动作流畅着称，但奥运会后他却变得“更大”了。 而另一位美国体操冠军肖恩的体重却增加得“让人难以忍受”。 幸运的是，两人最近体重明显减轻。 去年出现在人们面前的柳金，依然风姿绰约，容光焕发； 肖恩也计划今年重返比赛。

假中新网马拉多纳 马拉多纳成功减肥秀肌肉。香港《文汇报》中新网8月6日电(金鹏飞)虽然上赛季无缘三连冠，但勒布朗·詹姆斯这个休赛期动作不断。 回家乡为骑士队效力，更是“吃货”

第10页：李雪九

资料图：Mutlu.在线

减肥理由：意外的成功

代表人物：李雪九、穆特鲁

对于举重项目来说，运动员的体重是一个非常高级的秘密，有时更是他们出奇制胜的法宝。 2002年釜山亚运会上，韩国选手李成熙从中国女子举重队手中夺走了唯一的世界纪录和金牌。 击败釜山队后，在同年的世锦赛上，中国队派出了秘密武器李雪姬，成功复仇。 复仇的秘诀就是“减肥”。

来自河南的李雪九原本是58公斤级的选手，后来降级到53公斤级。 她被选中来对付李成辉，她也没有辜负使命。 她在世锦赛上击败了李成慧，重新刷新了世界纪录。 这是体重的下降。 一个经典的战斗例子。

但中国队也曾被对手用同样的战术击败过。 土耳其举重神童穆特鲁一直参加56公斤级，但雅典奥运会前一年突然改为62公斤级。 雅典奥运会开幕前4天nba运动员退役发胖，他减重5公斤，改回56公斤级，打乱了中国队的发挥。 部署，金牌硬生生被“抢”了。 （超过）

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