2016年新生杯篮球赛

经济管理学院规划

主办单位：湘南学院办公室、团委

主办单位：湘南学院学生会体育部

协办单位：经济管理学院体育系

时间：2016年9月11日

随着本学期招生工作的尘埃落定，我院又迎来了一批新生。 为了让新成员尽快融入集体，促进和加强部门间的沟通与合作，我们响应“三走”精神的号召，提高学生体质，丰富文化内涵。加强学生之间的沟通与交流篮球比赛策划书模板，提高我院篮球比赛水平，培养我们的团队精神、友谊和敢于拼搏的精神。 我们特地参加了2016年湘南学院新生杯篮球赛。

1. 赞助商：

湘南学院办公室及团委

2. 承担者：

湘南学院学生会体育部

三、协办单位：

经济管理学院体育系

4、团队成员的选择：

1、评选时间：待定

2、选拔地点：风雨篮球场

3、选型方法：

1）：首先从每个班选出几名热爱篮球的男女同学。

2）：首次评选男选手15名，女选手18名。

3）：具体选拔方案：由于男女篮球基础技术的差异，我们将分别选拔，并根据他们各自的特点，制定了两套不同的选拔级别训练方法。

男性：

①：从基本功开始，即运球上篮、快速带球跑动、一系列基础测试进行考核。

②：则以拍摄为准。 标准是1分钟内进15球。 符合标准的篮球比赛策划书模板，下一步将进行评估。

③：3V3斗牛最终考核。 考核内容为：从参加考核的学生中随机抽取3名学生组成小组，与其他学生进行比赛篮球比赛策划书模板，看个人技术、战术运用等。

女性：

①：从体能考核入手，测试队员的长跑能力和冲刺爆发力，选择体能好的队员留下。

②：根据基本功考核，即运球、上篮、投篮，选择球感较好的球员。

5、后期培训：

1、选拔6名教练员，分别训练男队、女队。

男队教练：刘帆、姜杰、李杰、王杰、李佐。

女队教练：刘志成、龚自楠、刘凤伟。

2. 培训分为上午和下午。

上午：6:00 至 7:40。

1）：进行热身训练，先绕篮球场跑8圈，热身后开始打篮球，绕中场开始打篮球200圈。

2）：战术训练：练习第二、第三联防，熟悉站位和跑位，训练防守积极性、主动性和灵活性。

3）：罚球训练：战术训练后，进行罚球训练，提高你的罚球命中率。

下午：5:30 至 7:30

1）：热身训练，绕田径场跑5圈，然后开始击板，次数为300次。

2）：个人技术训练：3对3比赛，提高个人技术，加强团队合作。

3）：体能训练：篮球场上来回跑10次，滑行训练和俯卧撑，随后进行深蹲和蛙跳，增强力量和反应速度。

4）：放松训练：田径场跑3圈放松。

六、宣传工作：

1、宣传联络部负责发放新生篮球比赛宣传海报，组织部负责动员群众观看比赛。

2、体育部指派各班的体育委员，负责本班篮球比赛的宣传推广工作。 每个班派10-20人观赛，增加声势。

本场比赛是合并以来的第四场大型新生篮球比赛。 往年，